Жителей района просим со всей ответственностью подойти к экстренному предупреждению. Особое внимание уделить детям, провести разъяснительные беседы, без присмотра взрослых не ходить к водоемам. Людям пенсионного возраста рекомендуем без особой надобности долгое время не находиться на улице.
Правила поведения при сильной жаре:
- Одевайтесь правильно: носите светлую воздухопроницаемую одежду из хлопка с головным убором.
- Избегайте физических нагрузок, двигайтесь не спеша, экономьте силы и чаще находитесь в тени.
- Воздержитесь от алкоголя, употребляйте больше жидкости, пейте минеральную воду без газа.
- Будьте бдительны: помните, что во время жары возрастает вероятность пожаров.
При тепловом поражении:
- Немедленно перейдите в тень, на ветер или примите душ.
- Медленно выпейте много воды.
- Постарайтесь охладить свое тело, чтобы избежать теплового удара.
Телефон экстренной службы 112.